Se acerca el calor, y los días de lluvia se están acabando. Es el momento perfecto para disfrutar del sol e ir a la playa o a la piscina con tu pequeño. Sin embargo, a las mamás y los papás les suelen surgir muchas dudas en esta época cómo ¿Cuando puedo llevar al bebé a la piscina?

Vamos a entrar en más detalle mamás y papás…

Edad recomendada para un bebé para ir a la piscina

Según varios estudios, el primer baño del bebé, ya sea en la piscina o en el mar, sea a partir de los 6 meses de edad. Esto es provocado porque los bebés cuando nacen no pueden regular su temperatura corporal como los adultos y fácilmente podrían coger frío.

Pero existen distintas opiniones. Por ejemplo, en España existe la matronatación, una práctica popular para acostumbrar a los bebés, a partir de 2-4 meses, a disfrutar en el agua. Esto es una opción muy recomendada para cualquier pequeño siempre y cuando la higiene de las instalaciones y del agua sean adecuadas para los bebés. Además, si es muy pequeño se recomienda que sólo este 10 minutos en el agua climatizada de una piscina.

En otros países está mal visto llevar al bebé a la piscina o la playa si tiene menos de un año, ya que tiene riesgo de infecciones y alergias.

Sin embargo, puedes llevar a tu bebé a la playa o la piscina para mojarlo con la mano o jugar con sus pies en el agua. Son dos opciones perfectas para los más pequeñitos. 

Dónde llevar a un bebé piscina

¿Dónde puede nadar mi bebé?

Para acostumbrar a un bebé al agua es hacerlo mientra se baña. Sólo tiene que disfrutar el pequeño del agua, dejarle que flote y note el agua en su piel. Recuerda, el agua tiene que estar templada para evitar que pase frío.

Si notas que el pequeño comienza a temblar, sácale del agua y envuélvelo en una toalla o capa de baño. Asimismo, se recomienda que los bebés menores de 12 meses no deben permanecer en una piscina por más de 30 minutos.

Si quieres llevarlo al río, al mar o a un lago es importante asegurarse que el agua este tibia y limpia. Además, tenemos que evitar las corrientes que puedan ponerle en peligro. Recuerda, nunca lo dejes solo.

Por último, los pequeños no pueden ir a un spa con agua caliente y chorros. Esto es recomendado a partir de niños de 16 años.

Ropa de baño para un bebé

  • Pañales aptos para el agua o un bañador
  • Toalla o capa de baño
  • Bolsa de pañales para el recambio
  • Botella de agua
  • Ropa de recambio
  • Comida para después del ejercicio
  • Protector solar, en caso que se encuentre en el exterior.
  • Mochila para todas sus cositas

¿Cómo proteger al bebé en verano?

Otra de las principales preocupaciones de unos papás es la delicada piel de los pequeños. De hecho, con tal solo 15 minutos un bebé puede sufrir quemaduras solares. Pero la luz solar también puede aportar beneficios a su piel.

A la hora de acudir a la playa, a la piscina o al aire libre con un bebé debemos asegurarnos de mantener al pequeño bien protegido. Algunos dermatólogos recomiendan seguir estos consejos:

1- Crea una sombra para el bebé.

Especialmente si tu pequeño tiene aún menos de 6 meses, la sombra es la mejor forma a la hora de proteger al bebé del sol. En caso de no poder encontrar sombra natural, pueden ser útiles otras opciones como utilizar la capucha del cochecito, o llevar una sombrilla o paraguas. Es fundamental mantener al bebé a la sombra el mayor tiempo posible.

2- Hacer uso del protector solar

Si el bebé tiene menos de 6 meses de edad, se debe minimizar al máximo el uso de protector solar, dado que puede causar irritaciones y otros problemas cutáneos relacionados. Cuando el bebé es mayor, se debe aplicar una cantidad mínima de protección solar resistente al agua, con un FPS de, al menos, 30. También se puede optar por protectores solares que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio, los cuales presentan menos probabilidades de causar irritación.

Es fundamental tener en cuenta otro consejo básico: evitar salir al aire libre en los días más calurosos. Además, es conveniente recordar que los rayos solares son menos dañinos tanto en las primeras horas de la mañana (desde las 8 hasta las 10 horas), y a últimas horas de la tarde (alrededor de las 17.00 horas). Debemos asegurándonos de que el bebé no se sobrecaliente, y ofrecerle muchos líquidos. Si observamos que el pequeño se muestra muy inquieto, llora en exceso o la piel está enrojecida, es fundamental llevarlo al interior de inmediato.

3- Vestir al bebé con ropa protectora.

La ropa para ir a la playa o a la piscina de bebé debe ser ligera y clara, adecuada para proteger la piel del bebé. Suele recomendarse, si tienen menos de 6 meses, proteger su piel con prendas de manga larga. 

En Minutus nos preocupamos por el bienestar de los más pequeños, por eso nuestras prendas cuentan con las mejores tejidos para la piel de los bebés. Uno de los conjuntos que pueden ser útiles para la época veraniega es el Hoorn, conjunto de punto fino de manga larga. Es ideal para verano por que esta hecho con una tela fina que permitirá a tu hijo/a estar fresquito y protegido. 

pelele de punto

Y, para los más mayorcitos se puede optar por la versión pelele de manga corta de éste conjunto, el pelele Scala, de algodón 100%, punto fino. También son útiles los sombreros de ala ancha y las gafas de sol con protección UV.

¿El sol tiene beneficios para un bebé?

beneficios del sol y la piscina para un bebe

La piel de un bebé, sobre todo hasta los 6 meses, es especialmente sensible, por lo que debemos protegerla de efectos nocivos como el calor, la humedad, y también del sol. Aún así, exponer la piel del pequeño a una luz solar, de manera leve y breve, puede beneficiarlo de muchas maneras.

Al igual que para los adultos, los rayos UV usados de manera adecuada pueden proporcionar beneficios a la salud. Algunos de los más destacados son los siguientes:

  • Vitamina D.  Como explican desde KidsHealth, la vitamina D favorece la absorción del calcio, que ayuda a fortalecer los dientes y los huesos. Además, también ayuda al sistema inmune a funcionar de forma más eficiente. Para obtenerla, nuestro cuerpo requiere de un mínimo de 15 minutos de rayos UV todos los días. Si el tono de la piel de nuestro bebé es muy clarito, es posible que se requiera una mayor exposición al sol, pero no debe exceder nunca los 30 minutos. 
  • Mejores niveles de serotonina. La luz solar aumenta la producción de serotonina cuando los bebés la reciben en la cantidad necesaria y recomendada. Esta hormona se encarga de regular el sueño, la digestión y también aumenta la sensación de felicidad.
  • Puede ser útil contra la ictericia del bebé. En estos casos es común que el médico aconseje a los padres exponer puntualmente al bebé a la exposición solar leve. La luz del sol ayuda a descomponer la bilirrubina, para que el hígado del bebé pueda procesarlo con mayor facilidad. Los especialistas recomiendan exponer al bebé a la luz solar de las primeras horas del día durante 15 o 20 minutos.

En las épocas calurosas esencial saber cómo vestir a los bebés en verano. Se debetener especial cuidado con los golpes de calor, pues pueden ser  extremadamente peligrosos.