¡Bienvenida mami! Si eres primeriza has llegado al lugar adecuado. En este artículo vas a conocer las dudas más frecuentes en tu primer embarazo. No te preocupes, no estás sola. Cuentas con la gran comunidad de Minutus y con nuestros grandes expertos. ¡Permanece atenta a todos los puntos!

  1. ¿Cuándo se comienzan a contar los días de embarazo?

Hay algunas mamás que creen que las semanas o días de embarazo se empiezan a contar en la última ovulación, pero no es así. Debes comenzar a contar los días y las semanas desde el primer día de tu última menstruación. Esto quiere decir, desde el momento en el que te apareció el primer sangrado del mes pasado.

  1. ¿Cuál es el médico que debo consultar primero?

Si eres primeriza no te preocupes por esta duda. Es muy común no saber a dónde acudir las primeras veces. Si vas por médico privado te aconsejamos acudir directamente a un ginecólogo o ginecóloga. Este profesional supervisará tu estado en todo momento. No obstante, si vas por la Seguridad Social acude primero al médico de cabecera para que este te derive. No tendrás problema ninguno.

  1. ¿Hay alimentos “prohibidos” que no puedo tomar?

Hay profesionales que indican que hay ciertos alimentos que no debes tomar. Si bien, algunos te los irá diciendo tu propio cuerpo. Por ejemplo, hay embarazadas que rechazan la leche o la ensalada durante su estado. Esto irás descubriéndolo por acabo.

Si bien, debes evitar el café o la teína, es decir, los excitantes. También debes evitar la carne cruda, los embutidos, los pescados grandes y, por supuesto, el exceso en azúcar y sal.

  1. ¿Debo practicar deporte regular?

Lo adecuado es que practiques un deporte moderado. Debes andar todos los días una hora, aproximadamente. De esta forma evitarás la acumulación de líquidos y tener problemas de circulación en las piernas. Es adecuado que tampoco comas en exceso, no tienes que comer por dos, si no seguir una dieta equilibrada con ejercicio.

  1. ¿Qué debo comprar para el niño?

Es importante que durante el embarazo vayas consiguiendo todo lo necesario para el nacimiento del niño. En Minutus te ayudamos con este aspecto. Puedes ir al apartado llamado “canastilla” y verás un poco de todo. Baberos, sacos para el capazo, bolso maternal, cambiador, neceser, capa de baño, pijamas, bodies de punto…

Echa un vistazo de forma detenida y con calma para evaluar todo lo que necesitas. Cada mes puedes ir comprando una cosa, o varias, para no tener que adquirir todo de golpe. Si bien, debes saber que el Bolso Maternal Viella de estrellas rosas es indispensable, ya que lo puedes llevar contigo al hospital con todas las cosas para el pequeño.

  1. ¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?

Puedes seguir teniendo una vida sexual igual que antes del embarazo. Esto no supone ningún riesgo para el bebé ya que, si hay penetración, esta se produce en la vagina y el bebé está situado en el útero. Está completamente protegido. Además, te ayudará a liberar hormonas y sentirte más a gusto contigo y tu cuerpo.

Estas son las dudas más frecuentes en tu primer embarazo y en el de la mayoría de mujeres. En Minutus esperamos haberte ayudado y que tengas unos meses estupendos. ¡Bienvenida a la familia!