Los últimos años se ha incrementado la figura de la doula durante el embarazo y en el parto. Esta popularidad se debe sobre todo por la participación en los partos de algunas famosas como Meghan Markle, Jessica Biel, Erykah Badu y Nicole Kidman. A continuación, te explicamos qué es una doula, qué beneficios aporta y cómo se diferencia de una matrona.  

¿Qué es una doula?

Una doula es una persona que te informa, acompaña y te sostiene durante todo el embarazo, parto y postparto.

Su propósito es ayudar a las mujeres a tener una experiencia de parto segura, memorable y enriquecedora. También suele actuar como mediadora para interferir con el personal del hospital y conocer todos los procedimientos en el parto.

A diferencia de una matrona o ginecólogo, esta no tiene una formación médica pero está ahí para transmitirle su experiencia y mostrarte técnicas de relajación y ejercicios de respiración, entre otros. 

Una doula capacitada permite a la mujer comunicar todas sus necesidades y percepciones para hacer realidad su sueño. Un parto saludable y positivo 

Las doulas suelen reunirse con las mamás alrededor de su sexto o séptimo mes del embarazo. Durante todo este periodo, se desarrolla una relación en que la madre se siente libre para hacer preguntas, expresar sus miedos, preocupaciones, para hablar sobre el plan del parto y que técnicas de manejo del dolor pueden funcionar mejor. 

Que es una doula en un embarazo y que funciones tiene Minutus bebe

Antes del parto

La doula se encarga de brindar toda la información que necesitas durante el embarazo con el objetivo que sea menos aterrador y mucho más cómodo este proceso lleno de emociones. Se encarga de resolver todos tus miedos, problemas y dudas a la vez que transmite tranquilidad. 

Durante el parto

Las doulas están siempre cerca de la madre, haciendo que el parto sea lo más cómodo posible. Está pendiente que se cumpla el plan de parto. Ayuda a dar calma a la situación dando un soporte en las técnicas de respiración, relajación, masajes, posturas, etc.

En el postparto 

Algunas doulas se encargan también de ayudar a las mamás a resolver dudas con los recién nacidos como la lactancia, cambio de pañales, baño, dormir, etc. Las doulas están para asesorarte y brindarte confianza para cuidar al bebé. Durante los primeros días  y meses las hormonas se revolucionan y quizá las madres pueden sentirse desbordadas. En este momento, la doula puede ayudarte. 

Doula y matrona ¿Es lo mismo?

Quizá esta pregunta es muy habitual y la respuesta es muy sencilla: no, no es lo mismo. 

La matrona es una profesional sanitaria  que se encarga de acompañar a la mujer y a su pareja durante el parto y el periodo posterior al nacimiento del bebé. Se encarga de hacer un seguimiento del embarazo, aconsejar hábitos saludables, informar de las pruebas prenatales,evaluar registro y detención temprana de problemas. 

En cambio, las madres pueden escoger a las doulas como acompañantes en el parto junto a su pareja. Los acompañantes sirven para apoyar a la mujer durante el parto para que esté más tranquila. La doula no tiene una formación de medicina certificada pero brinda un apoyo continuo durante el parto, y Asimismo, ha sido madre de uno o varios hijos e incluso abuela. en muchos estudios, indican que las mujeres sienten mucho apoyo, tienen mayor autoestima, menos depresión y una mayor capacidad para cuidar al bebé. 

Beneficios de tener una doula

El mayor beneficio de una doula es tener a alguien a tu lado durante una experiencia emocionalmente intensa . Los efectos beneficios de una doula durante un parto han sido demostrados y replicados durante las últimas décadas. 

Varios estudios han demostrado que las doulas ayudan a reducir tiempo dedicado al trabajo de parto, reduce estrés, ansiedad, y mejora el vínculo madre-bebé después del nacimiento en comparación a las madres que dieron a luz sin la participación de una doula. De la misma manera la doula ayuda a empoderar a la mujer y mejorar la salud prenatal. Aunque no se puede determinar de manera concluyente que tener una doula es la razón de unos resultados positivos en el parto, merece una consideración.

¿Merece la pena contratar una doula?

La respuesta depende de ti y cómo quieras que sea tu parto. Las doulas pueden empoderar a las mujeres para lograr mejores resultados en el parto. La gran mayoría de los partos, parecen verse afectados de manera positiva si una doula brinda apoyo a la madre. La doula se centra en el apoyo individualizado antes, durante y después del nacimiento; mientras que la matrona atiende a varias mujeres en el trabajo del parto.