¿Cómo teletrabajar con un bebé en casa?

El teletrabajo con un bebé o con niños puede ser todo un reto para los padres y madres. Frente a la situación que estamos viviendo en todo el mundo, el teletrabajo se ha vuelto una alternativa casi obligatoria. 

No es una práctica muy común, pero adaptarse a las circunstancias puede traernos beneficios, tanto a nosotros como a los peques de la casa. Esta experiencia nos brinda la oportunidad de trabajar la paciencia con nuestros hijos, y a ellos respeto. Deben entender que no son vacaciones y que tienen que respetar lo que mamá o papá hace. 

Puede ser que, al tener peques en casa, el teletrabajo no esté siendo fácil. Por ello, desvelaremos algunos secretos para que hagamos las tarea de forma optimizada durante el confinamiento: algún descanso, premios, flexibilidad y organización son las claves. ¡Vamos a ello!

Consejos prácticos para teletrabajar con niños en casa

Sacar trabajo adelante al tiempo que se tienen constantes interrupciones y demandas de los niños (sobre todo cuando son pequeños), es en ocasiones muy frustrante, puede desconcentrarte y hacer que tu trabajo no sea todo lo eficaz que debería. Por eso, si te encuentras ahora mismo en esta situación, vamos a darte algunos consejos y pautas para teletrabajar con los niños en casa sin desesperar en el intento. 

Madrugar y establecer un horario

Una de las ventajas de trabajar desde casa es que nos ahorramos los tiempos de traslados, al colegio, a la oficina, y todas las prisas que pueden conllevar. Aún así, es conveniente mantener el horario y madrugar igual que antes. 

Mientras los peques aún duermen puedes acabar alguna tarea pendiente, o incluso preparar alguna actividad para entretenerlos mientras tú trabajas. 

Es importante establecer un horario, tanto para tí como para los niños y niñas. Aunque en gran parte tu horario de trabajo dependerá de las directrices de tu empresa, puedes solicitar un cambio de horario o hablar con tus jefes para adaptar tu trabajo a las horas que creas más convenientes. 

Sé flexible con tus tareas (siempre que puedas)

Teletrabajar en casa con un bebé o con niños revoloteando e interrumpiendo constantemente puede ser algo frustrante, pero es importante no perder los nervios con ellos y gestionar las interrupciones de forma paciente y con respeto. 

Ser flexibles y saber gestionar las tareas del trabajo, estableciendo un plan realista con el fin de poder aprovechar al máximo el tiempo es lo ideal. Si tienes la opción deja la carga de trabajo que requiera más concentración para cuando estén más calmados o entretenidos. 

Si además tanto mamá como papá teletrabajais en casa, sería conveniente establecer algunos turnos para el cuidado de los peques, teniendo en cuenta sus cuidados y también las tareas de cada uno de vosotros. Que uno trabaje por la mañana y el otro por la tarde sería lo ideal, siempre y cuando la empresa esté de acuerdo. 

Explica la situación a los pequeños de casa 

Tener a papá y a mamá en casa es una alegría para cualquier niño, por lo que es normal que busquen atención de manera constante. Por ello es conveniente explicarles la situación de una manera clara, y adaptándose a la edad de cada pequeño. 

Implicar a los niños y hacerles entender lo que está pasando es importante, ya que de esa manera podrán comprender y asimilar algunas normas que puedan establecerse en casa, sobretodo en aquellos casos en que papá o mamá deben hacer una vídeoconferencia o trabajar concentrado. 

Prepara actividades para tus hijos

Cuando los peques interrumpen constantemente es porque se aburren. Preparar actividades y recompensas cuando se porten bien es un incentivo para que la convivencia entre ellos y tu trabajo sea lo más llevadera y fácil posible. 

Lo ideal es no caer en materialismos, sino momentos de calidad en familia. Jugar juntos, leer un cuento, ver una película, cocinar juntos… todo ello podrá suceder si papá y mamá pueden trabajar y acabar sus tareas. 

Las pantallas y la televisión son un buen entretenimiento y, con un uso responsable, pueden ser muy beneficiosos para el aprendizaje de los pequeños. Recurrir a ello como único entretenimiento no es lo más recomendable, pues durante los ratos que papá y mamá necesiten concentración existen muchas otras posibilidades para entretener a los peques.

Organizar un listado de tareas y actividades para ellos es lo más recomendable. Continuar sus tareas escolares, proponer hacer una casa de muñecas con cajas de cartón que tengamos por casa, hacer animales de plastilina y montar un zoo… Cualquier actividad puede mantenerles entretenidos y divirtiéndose durante horas.  

Otras cosas, como implicarles en algunas tareas domésticas, también suelen ser útiles, no solo como un entretenimiento, sino como un aprendizaje. Puedes pedirles que emparejen los calcetines, organizar la despensa clasificando los alimentos, etc. 

Teletrabajo con un bebé

Si compaginar el teletrabajo con niños pequeños puede ser complicado, con un bebé todavía más. Para los niños tan pequeños lo más importante es mantener la rutina, con la que se sienten seguros

Hasta los 3 años es fundamental no romper sus horarios. Mantener su rutina de sueño, siestas y comidas. Los momentos en los que los bebés duermen siestas pueden ser una bendición para la mamá o el papá que trabaja en casa. Por ello es importante preparar actividades para que se cansen.

Podemos dejar volar nuestra imaginación, y crear un circuito de cojines en casa, poner sillas para que pasen por debajo como si fuera un túnel, música para que bailen, etc. Todas estas actividades les ayudará a cansarse un poco. Podemos, además, dejarle objetos para que desarrolle su motricidad fina, como botes que pueda abrir y cerrar. Si queremos evitar que lo manchen todo, podemos optar por vaciar alguno y guardar el contenido en otro recipiente. 

Una buena solución para mantener un bebé de poca edad tranquilo y entretenido es ofrecerle juguetes sensoriales que capten su atención durante un buen rato, como bloques de construcciones, cubos insertables, etc.  Esto ayudará a desarrollar mejor su motricidad gruesa (movimiento del cuerpo: lanzar una pelota, bailar, saltar…) y también su motricidad fina (movimientos que requieren más coordinación y habilidad, porque implica el control de manos y brazos). 

A estas edades todo puede entretenerles, pero no se les puede quitar un ojo de encima. Todavía no son conscientes de los peligros, por eso puede ser más complicado  trabajar.

El porteo se convierte en gran aliado para los bebés que reclaman brazos y atención. Eso nos permitirá tener al bebé bien pegadito, al tiempo que tendremos las manos libres para hacer otras tareas. Además, si utilizas un tipo de prenda con la que el bebé pueda tener acceso al pecho de forma cómoda y fácil, el porteo también facilitará el momento de la lactancia, sin que tu actividad se vea especialmente interrumpida.

Conclusión

Por último, no debemos olvidar que en una jornada laboral debemos contar con algunos descansos que sean agradables. Los papás y mamás también debemos comprender que los niños quieran hacer cosas con nosotros. Debemos tener empatía y dejar que, de vez en cuando, se salten algunas normas. Incluirlos en la rutina, como hemos mencionado, es una muy buena opción. 

Por ejemplo, el tiempo que descansemos para tomar un café podemos hacerlo con los peques y prepararles un vaso de leche o una pieza de fruta. De ésta manera puedes prestarles atención a media mañana, jugar un poco con él o ella, y volver al trabajo. ¡Los ejemplos son la mejor herramienta para trasmitir valores a nuestros pequeños!