¡Hola mamá y papá! Seguramente estarás preocupada por cómo abrigar a tu bebé para dormir. Esta cuestión tan simple puede ser una decisión muy abrumadora cuando eres padre de un recién nacido. Afortunadamente, en Minutus vamos a darte unas pautas básicas para que puedas hacer que tu bebé tenga una noche cómoda y con un sueño ininterrumpido. Toma esta información y aplícala a tu bebé. 

Consejos para  abrigar al bebé para dormir

1.Temperatura adecuada para un bebé

La temperatura ambiente ideal debe estar entre 18º a 20º grados por la noche, por lo que si tu casa tiende a funcionar fría o cálida, deberás ajustarla con capas. La temperatura suele ser recomendada que sea más baja porque el bebé ya está abrigado mediante el pijama , sábana, mantas, saco de dormir y su propio cuerpo ya  genera suficiente calor. 

2.Se recomienda usar radiadores

El sistema de calefacción ideal para bebés son los radiadores de gas o eléctricos porque proporcionan un calor agradable y uniforme. No se recomienda utilizar estufas de butano ni braseros porque dañan el medio ambiente y son peligrosos si están cerca de la cuna o la trona. 

Por otro lado, en verano no es recomendable abusar del aire acondicionado porque  seca el ambiente y puede provocar un resfriado.  Es mejor usarlo con moderación para enfriar la atmósfera de la habitación y luego apagarlo mientras el bebé duerme. Lo ideal es mantener la humedad de la habitación entre un 30% y un 50%.

3.Envolver al bebé con una muselina

Envolver a un bebé es beneficioso y calmante, especialmente para los recién nacidos. Por ejemplo, es recomendable hacerlo con la muselina porque es muy liviana y transpirable y ofrecen una amplia flexibilidad para envolver y doblar fácilmente.

Suelen ser hechas con fibras naturales como el algodón o el bambú que son ideales tanto para el invierno como para el verano. 

4.Prepárate para el frío más invernal 

Si viene una noche muy fría prepara la ropa más calentita para tu bebé. Ya sea un par de pijamas ajustados de lana o de dralón (lana para bebé) o un saco de dormir sobre el pijama de algodón. Pero recuerda, no utilices mantas sueltas que pueden ser peligrosas. 

5.Evita los accesorios para dormir

La cuna o moisés debe estar libre de sábanas, protectores, mantas, almohadas, cuñas, posicionadores y peluches sueltos. En resumen, no se permite nada más que su bebé y un chupete.

Y por ejemplo, tampoco es recomendable los accesorios no son nada recomendados para dormir. El sombrero podría deslizarse por su cabeza y cubrir su rostro lo que generaría que le faltara aire. 

6.Coloca a tu bebé boca arriba

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) , tu pequeño siempre debe colocarse boca arriba sobre una superficie firme para dormir. Pero cuando ya el bebé sabe darse la vuelta, no debes preocuparte si gira o se pone boca abajo. 

Recuerda, si tu bebe sabe rodar es mejor evitar los pañales porque restringen los movimientos de sus piernas. 

Como vestir a un bebé según la temperatura de la habitación

como vestir a un bebé según capas

¿Cómo saber si mi bebé está cómodo durmiendo?

Finalmente, te vamos a indicar como puedes saber si un bebé está cómodo durmiendo. Para ello deberás tocar su cuello, barriga o pecho para saber cómo se encuentra.

Si una de estas tres partes del cuerpo está caliente o sudoroso quiere decir que tiene calor. Y te recomendamos que le quites una capa o bajes la temperatura ambiente. En cambio, si tu bebé tiene las manos y los pies fríos y un poco azulados te recomendamos envolverle con unas capas para que se vaya calentando poco a poco. 

Esperemos que todos estos consejos te hayan servido para saber cómo abrigar aun bebé para dormir correctamente. Si tienes más dudas acerca de tu bebé puedes echar un vistazo en nuestro blog.