Bebé de 3 meses: crecimiento, alimentación, sueño, desarrollo y ropa

Como pasa el tiempo familias… parece que fue ayer cuando vuestro pequeño llegó al mundo y ya es todo un bebé de 3 meses. Es maravilloso observar como durante los primeros meses de vida se ha ido adaptando al mundo exterior y cómo su curiosidad y comunicación van en aumento. A la misma vez, vosotros padres y madre, y ellos hij@s os vais conociendo más y más, aprendiendo el uno del otro. 

En esta nueva fase se aproximan cambios para tu hijo y hay que estar preparado, tanto por lo bueno y lo no tan bueno que está por venir. El bebé te va sorprender: sus capacidades lingüísticas evolucionaran, puede que deje el llanto más de lado, sonreirá, intercambiará miradas y emociones. Quédate a leer este blog para conocer como aumentarán sus estímulos y capacidades.

Crecimiento del bebé a los 3 meses

Todos los factores de crecimiento dependen mucho de cada bebé, ya que cada uno presenta un ritmo diferente. Si tu pediatra no ve ningún problema en ello, no debes preocuparte en que tu bebé de 3 meses crezca más o menos rápido.

La mayoría de bebés con un trimestre de vida ganan unos 900 gramos al mes (200 g por semana aprox.) y esto se verá reflejado en su crecimiento como 3,5cm de más cada mes. Además, su perímetro craneal aumentará entre 1 y 2 cm.

Uno de los factores que influye en estos cambios, será su alimentación. Tu hijo deberá continuar con su lactancia materna de forma exclusiva. La OMS asegura que es lo mejor para su salud, ya que ofrece muchos beneficios, tanto para la recuperación de la mamá, como para el desarrollo del pequeño. Por otro lado, existen fórmulas adaptadas, alternativas a la leche materna que, por ejemplo, pueden hacer que tu bebé engorde más.

Alimentación en un bebé de 3 meses

Como ya hemos hablado, en la etapa de crecimiento de los primeros tres meses es fundamental que se continúe con la ingesta de leche materna por sus numerosos beneficios.

De todas formas, lo más probable es que el número de tomas haya ido disminuyendo y,  poco a poco, se vayan espaciando entre ellas. De todos modos, al bebé de 3 meses se debe continuar alimentándolo a demanda y no es necesario alargar el tiempo de espacio entre tomas, ya que podrían llegar a pasar hambre o no mantener una producción de leche adecuada.

Por otro lado, para todos aquellas familias que hayan elegido dar el biberón a su bebé de 3 meses, hemos de comentar que también hay dárselo a demanda. Una de las diferencias entre la leche de fórmula y la leche materna es el tiempo de digestión, ya que la leche de la madre tarda menos en digerirse. En cambio, como el sistema digestivo e inmunológico del recién nacido es aún muy inmaduro, lo más recomendable es darle el biberón cada 3 o 4 horas con tal de que se haga una buena digestión de la leche.

Existe la manera correcta y ciertas normas de higiene para preparar el biberón sin que se contamine . Hay que seguir las instrucciones sobre las cantidades del producto, dar la leche nada más prepararla y tirar el sobre. 

Sueño del bebé con tres meses 

Los bebés van consiguiendo alargar sus períodos de sueño y poco a poco se van consolidando sus ciclos sueño-vigilia.

Generalmente, un recién nacido en esta etapa duerme entre unas 15 y 18 horas en total.

Es importante no abandonar los hábitos nocturnos que hacen que al pequeño se le haga más fácil quedarse dormido (baño, música, masajes, comida…).

Por comodidad el bebé debería dormir en la misma habitación de los padres, ya que así se facilita su atención si se despierta y se escucha mucho mejor si el pequeño le surge cualquier necesidad. De la misma manera, el pequeño notará vuestra presencia.

La posición del bebé más recomendable es boca arriba. Pueden surgir accidentes (como la muerte súbita) o problemas en la salud al bebé si no cuidamos y vigilamos su postura al dormir. Que duerma con la cabeza apoyada del mismo lado podría provocar una plagiocefacilia y deformidad de los huesos del cráneo debido a que los huesos no están soldados. Por estos motivos hay que ir alternando la cabecita del pequeño hacia cada lado. 

Desarrollo del bebé de 3 meses

Es muy difícil predecir con exactitud cuándo nuestro hijo aprenderá alguna destreza. Tenemos que tener en cuenta que cada uno presenta un ritmo de desarrollo diferente al resto y no hay que desesperarse si a nuestro bebé le cuesta aprender algo. Sin embargo, es indudable que durante los primeros meses de vida es cuando notamos la mayor evolución del cerebro y algunos de los logros que presenta un bebé de 3 meses se clasifican según el tipo de desarrollo:

Desarrollo motriz: empieza a gatear y patalear

• Cuando acuestes a tu bebé hacia arriba va empezar a patalear. También, ya no se le caerá la cabecita hacia atrás, sino que evolucionará echandola para delante. De todos formas, hay que seguir cuidando su cuello, que seguirá siendo débil 
• Si pruebas de sujetarlo en una superficie lisa, comenzará a flexionar las rodillas, mantendrá las piernas abiertas y separadas.
• Es capaz de apoyarse en los antebrazos y levantar la cabeza con los hombros en un ángulo de 45º si lo tumbas boca abajo. A lo largo de las semanas llegará a colocar los hombros a los 90º.
• Además, abrirá mucho sus manos, las mirará e incluso agarrará por segundos algunos objetos.

Desarrollo social y emocional

• Recibirás respuestas de su parte: sonrisas, pequeños gritos, gorgojeos e incluso moverá su boca cuando hables.
• Repetirá sus propios sonidos y disfrutará intercambiarlos con sus papás. No pierdas la oportunidad de hablar con él, cuéntale las cosas que hagáis juntos y construye una ‘’conversación’’. Aprenderá a hablar por la repetición de sonidos que escuche.
• Cuando emita algún sonido, imítalo. Puedes contestar con aspavientos, respuestas exageradas y, sobretodo recompensarlo con cariño (besos, abrazos y expresiones de alegría).
• No te asustes si comienza a tocarte demasiado la cara o a tirarte mucho tu pelo, ¡les encanta explorar tu cara! Puedes enseñarle a conocer su cuerpo, tocándole sus deditos y explicando todo lo que se te pase por la mente.

Desarrollo cognitivo

Estímulos

• El tacto será su principal fuente de exploración del mundo. Sobre todo, aprovechará que sus manitas están más capacitadas.
• Le puedes enseñar nuevas texturas (el lino o la felpa) o jugar con las temperaturas del agua, por ejemplo (sin ser extremas).
• Todos los estímulos táctiles, visuales y auditivos harán que el bebé coja confianza y seguridad consigo mismo.

Observación

• La mamá es la privilegiada de haber tenido más comunicación con el bebé, pero ya empieza a reconocer a miembros más cercanos de la familia. Como por ejemplo, la voz de su papá. Por esa razón, cuando lo vea empezará a reaccionar con más alegría y sonrisas. ¡Incluso podrá identificar a sus abuelos!
• En estos meses es idóneo para tu bebé de 3 meses presentarle a otros pequeños de su edad y otros adultos. Pero aún no hace falta que quieras dejarlo al cuidado de otras personas, puede ser demasiado temprano.

Memoria

• Reconocerá algunos objetos, como sus juguetes o preparativos de baño. Será gracias a su desarrollo cognitivo y su memoria irá creciendo cada día más.
• En el momento que recuerde estos objetos, sonreirá y gritará para captar tu atención. Se anticipará a acciones y si algo no le gusta, lo notarás.

¿Qué ropa puede llevar un bebé de 3 meses?

Durante los 3 primeros meses de vida el pequeño no podrá salir apenas de casa, pero eso no es excusa para no querer vestirlo con prendas para diferentes ocasiones o con estilos variados. 

Es cierto que será más apetecible sacar de paseo a tu bebé si hace mejor tiempo o si es verano, pero hay algunas prendas que resultan imprescindibles durante los primeros meses de recién nacido. ¡Te mostramos algunas de ellas!

Nuestros bodies, pijamas y cubrepañales están hechos con materiales de primera calidad para cuidar la piel de tu bebé.  Esto favorece a la piel del bebé y evita irritaciones o roces gracias a la suavidad de las prendas. En Minutus la prioridad es el bienestar de tu peque y por ello trabajamos a diario. ¡Descubre todos los modelos en nuestra tienda online! 

Las polainas para bebés es una prenda indispensable para tu recién nacido. Son prendas muy elásticas que harán que tu bebé se sienta más cómodo y no roce con el cordón umbilical. En Minutus puedes encontrar una gran variedad de polainas con infinidad de colores para que puedas crear un look único. 

En Minutus puedes encontrar packs formado por  gorros, patucos y manoplas para bebé que están elaborados con los mejores tejidos  para que tu pequeño esté lo más calentito posible en los días más fríos. Tienes una gran oferta a escoger, desde los colores más básicos y pasteles, hasta los estampados más atrevidos para tu pequeño. ¿A qué esperas para abrigar a tu bebé con los mejores complementos?

Finalmente, queremos recordarte que este es un mes hermoso, y es fundamental para relajarte y disfrutar del juego dentro de los límites del sueño y el llanto de tu bebé.

En Minutus queremos darte todo el apoyo y alegría para poder llevar esta nueva etapa y de todas las que vendrán. Queremos que sepas que estaremos aquí para cualquier inquietud o necesidad de cualquier producto para ti y tu bebé.